Красивые ножки с гладкой и нежной кожей, идеальные пяточки – мечта любой женщины и девушки. Для ухода за ногами применяют кремы и скрабы, выполняют педикюр, проводят массаж. Огромную пользу дают ванночки для ног. В домашних условиях делать их совсем несложно, нужно всего лишь выделить полчаса времени для себя, любимой.
С помощью этих эффективных процедур можно дать отдых уставшим за день ногам, смягчить кожу стопы, избавиться от мозолей и натоптышей, уменьшить потливость, освежить и увлажнить кожу на ногах.
Дешево и сердито!
Кому подходят ножные ванночки
Посоветуйтесь с врачом, можно ли Вам прогревать ноги. Для большинства ванночек используют хорошо теплую или горячую воду, что нежелательно при некоторых заболеваниях.
Процедуры не рекомендованы, если у Вас:
- Варикоз;
- Язвочки и открытые раны на ногах;
- Высокая температура;
- Аллергия на некоторые компоненты;
- Болезни сосудов.
Как проводят процедуру
Вам понадобятся:
- Тазик достаточного объема (или специальная ванночка с гидромассажным эффектом);
- Необходимое количество теплой или горячей воды;
- Компоненты для ванночки;
- Свободное время: 20 минут – на процедуру и полчаса, чтобы полежать после нее для закрепления эффекта.
Для уставших ног
Беготня по магазинам, домашние хлопоты, ненавистный каблук, работа за прилавком приводят к тому, что под конец дня буквально «не чувствуешь ног». Отеки, тяжесть, набухшие вены, боли в мышцах – неприятных симптомов много. Сделайте ванночки для ног! От усталости не останется и следа.
Травяные ванночки
- Приготовьте настой с целебными травами: ромашкой, календулой, мелиссой, мятой. Можно взять одну траву или сделать сбор;
- Залейте пару столовых ложек сухой смеси стаканом кипятка. Настоять полчаса;
- В хорошо теплую воду в тазик вылить настой;
- Ванночку делают в течение 20 минут, можно и дольше;
- Нанести крем, лечь, приподняв ноги.
При сегодняшней экологии нашим волосам необходимы защита и уход, попробуйте экранирование средствами компании Эстель. Рекомендуем!
Ванночки для ног. Дыхание моря
Соляные ванночки для ног тонизируют, снимают усталость, очищают поры.
- Морская соль – 1/2 стакана;
- Горячая вода – до 4-х литров.
Обычную морскую соль растворить в теплой воде. Можно взять и ароматизированную. Погрузить ноги и держать в тазике около получаса.
После процедуры – крем и отдых.
Ванночки для ног. Поможет сода
Снять усталость Вам поможет простая ванночка для ног с содой. Той самой, которая есть у каждой хозяйки на кухне.
- В таз налить 2-3 литра теплой воды, всыпать пищевую соду в количестве 3 ст. л;
- Подержать в содовом растворе ноги около 10 минут;
- Сполоснуть вытереть, смазать увлажняющим кремом.
Целебный отвар из календулы или ромашки, добавленный в раствор соды, усилит действие компонентов. Еще и потливость уменьшится. Расслабляющие ванночки для ног с обычной содой подарят приятные минуты покоя и отдыха.
Как избавиться от отеков
Отеки – частые спутники усталости ног. Если ноги отекают после трудового дня, сделайте ванночку с ромашкой, липовым цветом и медом.
Все просто:
- Ромашку и цветки липы (взять каждого компонента в равных пропорциях) настаивают в стакане кипятка 10 минут;
- Столовую ложку меда растворяют в литре воды, выливают в тот же тазик травяной настой;
- Держат ноги в приятной теплой воде четверть часа.
После процедуры наносят гель или крем, улучшающий кровообращение.
Если ноги потеют
Приятного мало, согласитесь. Регулярные ванночки от потливости ног помогут справиться с неприятным запахом и уменьшить потоотделение.
Очень эффективны солевые ванночки для ног. Для достижения наилучшего результата используют вместе с солью отвар дубовой коры. Хороший эффект дает и масло чайного дерева.
Пропорции:
- Морская соль – около 2 ст.л растворяется в воде, добавляется эфирное масло или растительный отвар – несколько столовых ложек.
- Вода – достаточной температуры, чтобы распарить ноги, около +80С. Процедуру проводят не более четверти часа. Ноги высушить, посыпать тальком или нанести крем.
Ванночки для ног с фруктовым уксусом также помогут. Пару чайных ложек уксуса растворяют в 2-х литрах теплой воды. Через 10 минут моют ноги и наносят крем. При ранах и трещинах применять нельзя. Также эффективны против грибка стопы.
Ванночки для ног. Как избавиться от натоптышей?
На помощь придет содово – мыльная ванночка для ног. От натоптышей нет более простого и эффективного средства.
Выполняйте процедуры регулярно, и скоро Ваши пятки и стопы забудут о болезненных и уродующих мозолях.
- Обычное хозяйственное мыло трут на крупной терке. Нужна 1 столовая ложка;
- В горячую воду (взять 1 литр) всыпать мыло и 2-3 ч.л соды;
- Ноги распаривать подольше;
- Полчаса – и грубая кожа размягчится. Ее снимают пемзой или ножницами;
- После – вымыть, вытереть ноги, нанести на них крем.
Ваши волосы перестали Вас радовать? Попробуйте сделать восстанавливающую маску! Делимся рецептами на страничках нашего журнала!
А как правильно применять кокосовое масло для волос и действительно ли оно полезно можно узнать по ссылке
Применение белой глины
Смягчающая ванночка для ног позволит удалить ороговевшую кожу. Белая глина – природный компонент для таких процедур:
- В теплой воде растворяют 3 ст.л. порошка;
- Ноги находятся в воде 20 минут;
- Удаляют размягченную грубую кожу, споласкивают ноги, сушат и наносят крем.
Ванночки для ног. Боремся с простудой
Победить болезнь помогут ванночки с горчицей для ног.
Прогрейте ноги, если Вы промерзли, промокли, чувствуете первые признаки простуды.
- Горчичный порошок – столовая ложка;
- Воды набрать немного, чтобы она только покрыла «косточки». Растворить порошок в горячей воде. Прогревать ноги минут 15. Следить, чтобы вода не остывала;
- Ноги хорошо вымыть, надеть носки из шерсти и лечь под одеяло и выпить согревающий чай.
Увлажняющие ножные ванночки
Парафиновые ванночки для ног питают, увлажняют кожу, дарят расслабление. Усталость и тяжесть в ногах проходят.
- Ноги протереть лосьоном;
- Растопите на водяной бане косметический парафин, немного остудите, чтобы не обжечься;
- В тазик или ванночку вылейте теплую массу, опустите ноги на пару секунд. Достаньте. Дайте пленке застыть;
- Проделать несколько раз;
- Толстый слой парафина уже покрыл Ваши ноги;
- Поверх него наденьте целлофановый пакт, сверху – шерстяные носки;
- Через полчаса снять парафиновый слой, вымыть ноги, вмассировать крем.
Пяточки – как у младенца!
Отзывы о ножных ванночках
Ноги очень потели. Подруга посоветовала делать ванночки с использованием соли. Я еще добавляю несколько капель эфирного масла. Эффект хороший. Рекомендую. Алина. 43 года.
Я работаю парикмахером. Стою почти целый день. Усталость хорошо снимает ванночка с мелиссой. Я довольна. Мария. 27 лет.
У моей мамы появились натоптыши. Вычитали в Интернете рецепт ванночки с содой и хозяйственным мылом. Решили попробовать. Прошел месяц. Все отлично. Мозолей уже почти нет. Делаем пару раз в неделю. Галина. 35 лет.
Не ленитесь уделять Вашим ногам немного внимания. Красивые, ухоженные ножки радуют хозяйку и привлекают внимание противоположного пола. Регулярно делайте ножные ванночки – и Вы сохраните молодость и нежную кожу ног надолго.
Небольшое видео по теме:
Статья была полезной? Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не пропустить по RSS, или следите за нами ВКонтакте, Одноклассниках, Twitter, Facebook или Google Plus.
Статья очень кстати. У меня например нет времени на педикюр в салоне. Попробую ванночки с содой от натоптышей, надеюсь эффект будет. А вообще понравились советы! Все очень просто и доступно, многое из того, что написано есть дома под рукой. Осталось уделить только время своим ножкам)))
После тяжелого трудового дня очень кстати любая емкость с теплой водой (я предпочитаю прохладную, быстрее достигаю нужного эффекта расслабления), куда можно опустить пяточки, которые от больших нагрузок просто горят. Долго боролась с натоптышами, потливостью ног. От потливости здорово помог крем Кандид в сочетании с солевыми ванночками. А натоптыши замечательно размягчает крем Лекарь. Правду в рекламе говорят: “Ваши пяточки как у младенца”.
Вижу, что сода – просто эликсир, который спасает ножки! И от усталости ванночки, и от натоптышей. Мне это очень нравится, т.к. проще, наверно, и нет рецепта. И думаю, это хорошо, потому чо и легко, и недорого, и быстро. Обязательно попробую оба рецепта. И еще масел эфирных добавлю в такую ванночку – и приятно, и полезно. Спасибо за подсказку!
Парафиновые ванночки делаю давно. После работы ноги устают очень сильно. Ванночки снимают усталость ног. Делаю в будние дни через день, а по выходным каждый день. Всем рекомендую.
Красивые молодые ножки для девушки , Ванночки описанные в статье интересные и избавят Вас от усталости и позволит удалить ороговевшую кожу.
Я страдаю от отеков ног и венозной недостаточности! Мне достаточно несколько часов провести на ногах,чтобы босоножки начали “впиваться”. Снимала отеки ледяным душем и лежала после процедуры к стенке вверх ногами. Меня заинтересовала статья про отвар липы и ромашки с медом. Обязательно попробую. Гель для улучшения кровообращения у меня есть,но эффект не удовлетворяет.
Мужа заставляю делать каждый день соляные ванночки от потливости. Очень эффективные! Ногам легче, говорит, как будто дышат они). Сама себе делаю ванночку с содой, мне очень хорошо помогает от натоптошей! Я в ванночку еще добавляю немного овсянки, и ножками становятся мягенькими и гладенькими!
Доброго времени суток!! А у меня маленький ребенок, весь день на ногах, но по воскресеньям я уделяю немного времени себе.. Обязательно ванночки из трав: череда, ромашка, мята. Очень помогают от усталости и также увлажняют обертывания медом! А еще полезно полежать ножками вверх, улучшает кровообращение! Ну и конечно без увлажняющего крема никуда!
Постоянно делаю содово-мыльную ванночку для ног. Мне она помогает избавится и от огрубевшей кожи, и от натоптышей. А в летнюю поту красота ножек – чуть ли не самое главное! А недавно мне получилось заболеть простудой – это среди лета!!! Так сделала ванночку с горчицей перед сном – и на следующее утро чувствовала себя немного лучше. Так что девочки – это действительно работает!
Декретный отпуск – это отпуск только по названию. С малышом много не посидишь – все время на ногах. К концу дня сил уже не остается и ноги болят, ноют. Попробовала ванночку с травами – и пахнет приятно, расслабляет и на следующий день порхаешь как балерина. Очень помогло, спасибо за ценный совет.
Я только и спасаюсь ванночками для ног. После работы ТАК болят ступни, что помогает только лёгкий массаж и теплая вода, с добавлением морской соли и лаванды. А если ещё повезёт и массаж уставших ножек сделают сильные мужские руки (любимого), так это вообще верх блаженства. Каблуки – страшная сила, ну а куда без них? Но дамой ты не приходишь, а просто приползаешь. Поэтому, ванночка для ног – это палочка-выручалочка для прекрасной половины человечества.